Marcin Modest Trzaska

rower

wpis na podstawie informacji z aplikacji TravelWithGarminAndCamera

Według prognoz pogody ten tydzień ma być chłodniejszy i deszczowy. Wrześniowy taki. I rzeczywiście, jakiś taki zamulony od rana byłem. Coś tam poczytałem i w trakcie rzuciło mi się w oczy stwierdzenie, że ktoś tam co rano biega, żeby [...]. No właśnie! Wyjdę na trochę pokręcić po lesie. I pomogło. Przy okazji zebrałem się, żeby ogarnąć we TwGaC nowy typ aktywności – Gravel. Zrobiłem też odpowiedni UPDATE w DB.


📊 Statystyki: 2026-08-17 11:03

  • Start: 22.9°C, 8.4 km/h ☁️ ➡️ Meta: 24.9°C, 6.2 km/h ☁️
  • Dystans: 9.2 km
  • Czas w ruchu: 0:37:51 (Śr. prędkość: 14.6 km/h | Vmax: 31.0 km/h)
  • Czas w trasie: 0:37:51 (0% postój)
  • Kalorie: 159 kcal
  • Przewyższenia: 33 m w górę / 30 m w dół

🚀 Wydajność

  • Tętno (HR): śr. 87 bpm | max. 109 bpm

📜 Twój dystans w dawnych miarach odległości

  • 1.29 mil polskich
  • 5324 sążni
  • 15972 🏋️ łokci
  • 31944 👣 stóp staropol.

🍔 Nagroda (jedna do wyboru 🤤)

  • 0.5 🍩 Pączki
  • 0.6 🍕 Pizza
  • 0.3 🍔 Hamburgery
  • 0.9 🍦 Lody

🌡️ Temperatura

  • °C Celsjusz: min: 22.0 | śr: 23.0 | max: 24.0
  • °R Réaumur: min: 17.6 | śr: 18.4 | max: 19.2
  • K Kelvin: min: 295.15 | śr: 296.15 | max: 297.15
  • °F Fahrenheit: min: 71.8 | śr: 73.4 | max: 75.2

🌠 Ciekawostki

  • Z tą prędkością lot na 🌕 Księżyc trwałby: 1097.0 dni
  • W tym czasie 🐌 ślimak pokonałby około: 3.03 m
  • Na płaskim etapie 🚴‍♂️ TdF zawodnicy pokonaliby około: 29.54 km
  • 🚀 Voyager 1 przeleciał w tym czasie około 38.61 tys. km a New Horizons 31.79 tys. km
  • 🌌 Galaktyka Andromedy przybliżyła się w tym czasie o około 249.81 tys. km
  • 💡 Światło (w próżni) pokonaliby: 68.1 mld km
  • ❤️ Twoje serce wykonało około 3293 uderzeń i przepompowało około 336 litrów krwi. W tym czasie serce 🐢 kolibra uderzyłoby aż 45420 razy a 🐢 żółwia tylko 568 razy.
  • Twój $V_{max}$ to 2.51% prędkości dźwięku.
  • Wygenerowana energia 🔋 wystarczyłaby na naładowanie aku telefonu 2.71 razy.
  • Twoje przewyższenie to 1.32% wysokości ⛰️ góry Rysy.
  • Twoje zjazdy to 0.27% głębokości 🌊 Rów Mariańskiego.
  • Dystans to 0.02% obwodu 🌍 Ziemi.
  • Wygenerowana moc/energia podgrzałaby ☕ 10 kwart wody na ☕ kawę o około 8.90 °R (Réaumura) lub pozwoliłby podnieść centar 🪨 kamieni na wysokość 785 sążni.
  • Powierzchnia zamknięta śladem to około 222.22 mórg, czyli 1.24 km².
  • Średnia temperatura to zaledwie 4.96% śr. temp. na 🪐 Wenus.

Osiedle Malownicze I / Wrocław / 2026 (2026-08-17)

Osiedle Malownicze I / Wrocław / 2026 (2026-08-17)

Osiedle Malownicze I / Wrocław / 2026 (2026-08-17)

Las Mokrzański / Wrocław / 2026 (2026-08-17)

#rower #gravel #TwGaC #odmulenie

— Marcin “czach” Trzaska reply-to: @czach@mastodon.argilus.online

wpis na podstawie informacji z aplikacji TravelWithGarminAndCamera

Ta trasa chodziła mi po głowie już od dawna, ale jakoś ciągle coś. A to pogoda, a to niepogoda. Tym razem prognozy przewidywały sympatyczne 26 °C, więc w sam raz.

Rano miałem zjeść porcję makaronu, ale – jak zwykle – nie miałem ochoty na jedzenie. Zapakowałem do kieszeni krówki, do bidonu własna mieszanka izotoniku i tuż po 09:00 ruszyłem. Jakoś nie miałem ochoty na szybką jazdę, więc prędkość to jakieś 21-22 km/h. Nawet nie zmieniałem przełożenia z przodu, tylko kawał drogi jechałem na 36 zębach z przodu.

Co ciekawe – temperatura rosła i wkrótce na Garminie przekroczyła 30 °C. Podjazd na Tąpadła od strony Wirów był dziś trochę ciężki, bo mordewind, ale nie było źle. Nie był to mój najwolniejszy wjazd. ;-D Zjazd z przełęczy – przyjemny i nawet szybki.

A później już tylko Sobótka, potem wichurami do Kątów – tutaj zatankowałem wodę do bidonu, spędziłem prawie 50 minut na plotach i do domu. Niby tylko setka, a gdy wlazłem do domu to ledwo na nogach stałem.


📊 Statystyki: 2026-08-14 09:03

  • Start: 19.4°C, 8.7 km/h ☀️ ➡️ Meta: 27.9°C, 10.1 km/h ☀️
  • Dystans: 107.89 km
  • Czas w ruchu: 4:57:23 (Śr. prędkość: 21.8 km/h | Vmax: 55.6 km/h)
  • Czas w trasie: 5:58:02 (17% to postój — jak wspomniałem na ploty)
  • Kalorie: 2235 kcal
  • Przewyższenia: 621 m w górę / 622 m w dół

🚀 Wydajność

  • Tętno (HR): śr. 120 bpm | max. 154 bpm
  • Kadencja: śr. 89 rpm
  • Moc: śr. 103 W

📜 Dystans w dawnych miarach odległości

  • 15.1 mil polskich
  • 62436 sążni
  • 187309 🏋️ łokci
  • 374618 👣 stóp staropol.

🍔 Nagroda (jedna do wyboru 🤤)

  • 7.5 🍩 Pączki
  • 8.0 🍕 Pizza
  • 4.5 🍔 Hamburgery
  • 12.4 🍦 Lody

🌡️ Temperatura

  • °C Celsjusz: min: 24.0 | śr: 31.0 | max: 36.0
  • °R Réaumur: min: 19.2 | śr: 24.8 | max: 28.8
  • K Kelvin: min: 297.15 | śr: 304.15 | max: 309.15
  • °F Fahrenheit: min: 75.2 | śr: 87.8 | max: 96.8

🌠 Ciekawostki

  • Z tą prędkością lot na 🌕 Księżyc trwałby: 734.7 dni
  • W tym czasie 🐌 ślimak pokonałby około: 23.79 m
  • Na płaskim etapie 🚴‍♂️ TdF zawodnicy pokonaliby około: 232.11 km
  • Dystans to 52.63% długości najdłuższego etapu, a podjazdy to 11.39% przewyższeń najbardziej ⛰️ górskiego etapu TdF 2026.
  • 🚀 Voyager 1 przeleciał w tym czasie około 303.33 tys. km a New Horizons 249.8 tys. km
  • 💡 Światło (w próżni) pokonaliby: 534.9 mld km
  • ❤️ Serce wykonało około 35686 uderzeń i przepompowało około 3640 litrów krwi. W tym czasie serce 🐢 kolibra uderzyłoby aż 356860 razy a 🐢 żółwia tylko 4461 razy.
  • $V_{max}$ to 4.5% prędkości dźwięku.
  • Wygenerowana energia 🔋 wystarczyłaby na naładowanie aku telefonu 30.03 razy.
  • Twoje przewyższenie to 24.85% wysokości ⛰️ góry Rysy.
  • Twoje zjazdy to 5.69% głębokości 🌊 Rów Mariańskiego.
  • Dystans to 0.27% obwodu 🌍 Ziemi.
  • Wygenerowana moc/energia podgrzałaby ☕ 10 kwart wody na ☕ kawę o około 35.14 °R (Réaumura) lub pozwoliłby podnieść centar 🪨 kamieni na wysokość 2168 sążni.
  • Powierzchnia zamknięta śladem to około 30626.72 mórg, czyli 171.51 km².
  • Średnia temperatura to zaledwie 6.68% śr. temp. na 🪐 Wenus.

Strzegomiany / Poland / 2021 (2021-03-25)

Producent Mebli / Tworzyjanów / 2021 (2021-03-25)

Tąpadła / Poland / 2021 (2021-03-25)

Sobócka / Maniów Mały / 2021 (2021-03-25)

Seashore / Mietków / 2021 (2021-03-25)

Nowa Wieś Kącka / Poland / 2021 (2021-03-25)

Wawrzeńczyce / Poland / 2021 (2021-03-25)

Wrocław / Poland / 2021 (2021-03-25)

Strzegomiany / Poland / 2021 (2021-03-25)

Gałów / Poland / 2021 (2021-03-25)

#TravelWithGarminAndCamera #rower

— Marcin “czach” Trzaska reply-to: @czach@mastodon.argilus.online

Wpis wygenerowany przez Gemini AI – Flash-Lite na podstawie wpisu w aplikacji Travel with Garmin and Camera

Celem było zdobycie tej odznaki – brakowało mi 50 km – więc, skoro nie pada, to trzeba ruszyć. Wiatr zachodni, więc trasa taka, żeby powrót był z wiatrem. Średnia wyszła 25.5 km, więc jak na ten sezon, to całkiem nieźle. Jazda w kierunku zachodnim czasami była ciężka, ale od Radakowic, to naprawdę ogień. Nawet posypalo się trochę rekordów na Stravie. ;–)

Za Lutynią kolejnych dwóch debili na hulajnogach (na drodze z dopuszczalną prędkością 90 km/h) – gdzie ich sieją? Jak oni funkcjonują bez mózgu? Oto są pytania.


📊 Suche fakty i statystyki wyprawy

  • Dystans: 56.36 km (co daje równe 7.89 mil polskich, 32 616 sążni, 97 847 łokci albo 196 stóp staropolskich).
  • Czas w ruchu: 2h 12m (całkowity czas: 2h 13m).
  • Wysiłek i grawitacja: 1163 kcal spalone w akcji, co – przeliczając na starą dobrą pracę fizyczną – pozwoliłoby na podniesienie cetnara kamieni na wysokość 1159 sążni.
  • Przewyższenia: 159 m w górę i tyle samo w dół (co stanowi skromne 6.36% wysokości góry Rysy).
  • Geometria terenu: Powierzchnia zamknięta śladem trasy wyniosła 14569.55 mórg, czyli 81.59 km².

🚀 Wydajność organizmu

  • Średnie tętno: 125 HR (maksymalnie 156 HR).
  • Prędkość: Średnia 25.6 km/h, maksymalna aż 44.3 km/h (co stanowi równe 3.59% prędkości dźwięku!).
  • Kadencja i moc: 91 rpm średniej kadencji przy średniej mocy 124 W.

🧐 Ciekawostki i kosmiczne perspektywy

  • Z tą prędkością lot na Księżyc trwałby 625.7 dni.
  • W tym czasie ślimak pokonałby około 10.56 m.
  • Na płaskim etapie zawodnicy TdF pokonaliby około 103.03 km, a Twój dystans to 27.49% długości najdłuższego etapu i 2.92% przewyższeń najbardziej górskiego etapu TdF 2026.
  • Voyager 1 przelaciał w tym czasie około 134.64 tys. km (a New Horizons 110.88 tys. km).
  • Światło (w próżni) pokonałoby 237.4 mld km.
  • Twoje serce wykonało około 16500 uderzeń i przepompowało około 1683 litrów krwi.
  • W tym czasie serce kolibra uderzyłoby aż 158400 razy, a żółwia 1980 razy.
  • Twoje zjazdy to 1.45% głębokości Rów Mariańskiego.
  • Dystans to 0.14% obwodu Ziemi.
  • Wygenerowana energia/moc podgrzałaby 10 kwart wody na kawę o około 18.78 °R (Réaumura).

🍔 Nagroda (jedna do wyboru 😉)

Po takim wysiłku należy się zasłużona rekompensata energetyczna. Spalone kalorie przekładają się na: * 🍩 3.9 pączka, * 🍕 4.2 pizze, * 🍔 2.3 hamburgera, * 🍦 6.5 porcji lodów.

PhotoPrism / Sadowice / 2026 (2026-07-22)

Stoszyce / Poland / 2026 (2026-07-22)

Prison / Sadowice / 2026 (2026-07-22)

Główna / Krzeptów / 2026 (2026-07-22)

Wrocław / Poland / 2026 (2026-07-22)

Wrocław / Poland / 2026 (2026-07-22)

Wpis wygenerowany przez Gemini AI – Flash-Lite na podstawie wpisu w aplikacji Travel with Garmin and Camera

#TwGaC #rower

— Marcin “czach” Trzaska reply-to: @czach@mastodon.argilus.online

A może odwiedzić wąwóz w Zaprężynie? Kiedy ja tam byłem ostatni raz?

Utwardzona ścieżka wije się przez pokryty słońcem las z gęstą zieloną roślinnością i stromym, zerodowanym nasypem po lewej stronie.

Sprawdzam… |/-\|/-\| Kurczę! 4 lata temu, w maju 2022 roku. Ależ ten czas zapierdziela!


View Larger Map

No to tym bardziej trzeba odwiedzić.

Temperatura na dworze, gdy rozpoczynałem jazdę o 09:06 — 22.3 °C. Najgorsze, jak zwykle, to przebić się przez miasto. W sumie prawie 20 km, aby wyjechać na normalną szosę. Temperatura szybko rosła i na liczniku dość szybko pojawiło się 35 °C.

Do wąwozu dotrałem, sfotografowałem, nagrałem filmik i… postanowiłem dokręcić do 100 km. Z małym pit-stopem na działce — napić się zimnej Pepsi i moczyć łeb wodą ze studni głębinowej.

W sumie wyszło 102.3 km.

Zbliżenie komputera rowerowego Garmin GPS w czerwonym etui ochronnym, wyświetlającego prędkość 14,6 km/h, odległość 102,3 km, timer 4:35:29, wzniesienie 451 m i nachylenie -1,0%.

A tutaj można zobaczyć trochę więcej zdjęć: Zdjęcia z GoPro

#rower #Zaprężyn #wąwóz

— Marcin “czach” Trzaska reply-to: @czach@mastodon.argilus.online

Zerknąłem do aplikacji pogodowej Weawow w czwartek i okazało się, że sobota to ostatni dzień ładej pogody. A później ma napierdzielać żabami.

No to lecimy na Prababkę!.

Quest 1

Przebić się przez Wrocław. Do skrzyżowania Na Ostatnim Groszu/Lotnicza/Milenijna/Legnicka — 9.5 km, potm jeszcze ~8 km, żeby wyjechać z Wrocławia. Do końca Krzyżanowic średnia prędkość to ~20 km/h 🫣 Ale potem już było lepiej.

Quest 2

Dojazd do Prababki na spokojnie. W Czachowie obowiązkowe zdjęcie na ten rok. No! Wiadomym jest, że cheatowałem. 😎 Rowerzysta w niebieskiej koszulce i czerwonym kasku w okularach przeciwsłonecznych stoi w pobliżu znaku z napisem „Czach” na wiejskiej drodze z domami i polami pod czystym błękitnym niebem. Przy okazji wpadł batonik Mars na ruszt. ;–)

Quest 3

A później Prababka

Łącznie dystans: 75.48 km, czas: 3h22m10s, przewyższenia: 393 metry

Powrót do domu, coś przekąsić i wypić.

Quest 4

A później odpaliłem hulajnogę i na działkę. Powędzić małe co nieco. Kolaż obrazów przedstawiających proces wędzenia: wysoki, ciemny metalowy palacz z otwartym dnem odsłaniającym płonące drewno i termometrem na drzwiach; palacz z otwartymi drzwiami, odsłaniający mięso na stojaku w środku; dym unoszący się z góry palacza; i wędzone kawałki mięsa na grillu, niektóre z wyraźnymi śladami grilla.

Wpadło też kilka zdjęć

Kolonia Marszowice / Wrocław / 2026 (2026-04-18)

Kolonia Marszowice / Wrocław / 2026 (2026-04-18)

Kolonia Marszowice / Wrocław / 2026 (2026-04-18)

A na koniec dokręciłem trochę kilometrów i ODO w hulajnodze to 600 km.

#Prababka #rower #hulajnoga #działka #wędzenie

— Marcin “czach” Trzaska reply-to: @czach@mastodon.argilus.online