<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <title>Odra &amp;mdash; Marcin &#34;czach&#34; Trzaska</title>
    <link>https://blog.argilus.online/czach/tag:Odra</link>
    <description>Piszę, co mi przyjdzie do głowy. Na tematy różne.</description>
    <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:45:13 +0200</pubDate>
    <item>
      <title>Oczy w SUP, czyli...</title>
      <link>https://blog.argilus.online/czach/oczy-w-sup-czyli</link>
      <description>&lt;![CDATA[Stand Up Paddleboarding.&#xA;&#xA;Nowa, chwilowa zabawka — deska SUP.&#xA;Miejsce: Zalew w Prężycach. Wybraliśmy się na plażę od strony Prężyc. Po drugiej stronie, w miejscowości Uraz, jest Miasteczko portowe &#xA;&#xA;Już pompowanie tego ustrojstwa (mającego ponad 3 metry długości) do ciśnienia 11 psi to niezły trening cardio. ;-) &#xA;&#xA;Najpierw na siedząco/kucąco…&#xA;&#xA;IMG 2799&#xA;&#xA;A później już na stojąco.&#xA;&#xA;IMG 2800&#xA;&#xA;Równowagę straciłem tylko raz i wpadłem do wody. Ale z rogalem na twarzy. Zajefajna sprawa.&#xA;&#xA;Godzina machania wiosłem, 2 km przepłynięte. W taki upał — rewelacja.&#xA;&#xA;Screenshot 2026 06 25 at 17.29.19&#xA;&#xA;#SUP #ZalewPrężyce #Odra&#xA;&#xA;-- &#xD;&#xA;Marcin &#34;czach&#34; Trzaska&#xD;&#xA;reply-to: @czach@mastodon.argilus.online]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Stand Up Paddleboarding.</p>

<p>Nowa, chwilowa zabawka — deska SUP.
Miejsce: <a href="https://slaskiemiasta.pl/dolnoslaskie-kapieliska/zalew-prezyce/" rel="nofollow">Zalew w Prężycach</a>. Wybraliśmy się na plażę od strony Prężyc. Po drugiej stronie, w miejscowości Uraz, jest <a href="https://slaskiemiasta.pl/dolnoslaskie-kapieliska/zalew-prezyce/" rel="nofollow"><em>Miasteczko portowe</em></a></p>

<p>Już pompowanie tego ustrojstwa (mającego ponad 3 metry długości) do ciśnienia 11 psi to niezły trening cardio. ;–)</p>

<p>Najpierw na siedząco/kucąco…</p>

<p><a href="https://blgpht.argilus.online/api/files/76/original/IMG_2799.JPG" rel="nofollow"><img src="https://blgpht.argilus.online/api/files/76/variants/ffmpeg-1280x1280-in/IMG_2799.JPG" alt="IMG 2799"></a></p>

<p>A później już na stojąco.</p>

<p><a href="https://blgpht.argilus.online/api/files/75/original/IMG_2800.JPG" rel="nofollow"><img src="https://blgpht.argilus.online/api/files/75/variants/ffmpeg-1280x1280-in/IMG_2800.JPG" alt="IMG 2800"></a></p>

<p>Równowagę straciłem tylko raz i wpadłem do wody. Ale z rogalem na twarzy. Zajefajna sprawa.</p>

<p>Godzina machania wiosłem, 2 km przepłynięte. W taki upał — rewelacja.</p>

<p><a href="https://blgpht.argilus.online/api/files/77/original/Screenshot_2026-06-25_at_17.29.19.png" rel="nofollow"><img src="https://blgpht.argilus.online/api/files/77/variants/ffmpeg-1280x1280-in/Screenshot_2026-06-25_at_17.29.19.png" alt="Screenshot 2026 06 25 at 17.29.19"></a></p>

<p><a href="/czach/tag:SUP" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">SUP</span></a> <a href="/czach/tag:ZalewPr%C4%99%C5%BCyce" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">ZalewPrężyce</span></a> <a href="/czach/tag:Odra" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">Odra</span></a></p>

<p>—
Marcin “czach” Trzaska
reply-to: <a href="https://blog.argilus.online/@/czach@mastodon.argilus.online" class="u-url mention" rel="nofollow">@<span>czach@mastodon.argilus.online</span></a></p>
]]></content:encoded>
      <guid>https://blog.argilus.online/czach/oczy-w-sup-czyli</guid>
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 15:26:42 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>