Cyfrowy detoks
Mam plan, aby ograniczyć bycie online. Bez powiadomień, wibracji itp. Pierwszy krok zrobiłem. Zrezygnowałam ze smartwatcha. Zamiast niego (nich) zegarek mechaniczny. Aby całkiem nie rezygnować z danych zdrowotnych na palcu mam smart ringa, który mierzy: – tętno – HRV – temperaturę – SpO$_2$, oraz monitoruje sen.
| zdrowie | aktywność | sen |
|---|---|---|
 |
 |
 |
screenshot z aplikacji smartring – ekran zdrowie screenshot z aplikacji smartring – ekran aktywność screenshot z aplikacji smartring – ekran sen
Najważniejsze, że ring nie rozprasza tak jak smartwatch. Zero powiadomień. A przy okazji można nim obsługiwać muzykę. ;–)
Zastanawiam się jeszcze nad zwykłym telefonem komórkowym… 🤔
— Marcin “czach” Trzaska reply-to: @czach@mastodon.argilus.online